كيف تكون راضي عن نفسك؟

   

1_الرضا شعور وقتي للناجحين( يعني الناجح ما يتحمل الثبات لو مأخذ كل جوائز العالم ..لأن عقلة تعود على الاستمرارية)
2_ بما انه شعور وقتي يعني أنه مقرون باللحظة(يعني لما تنجز شيء احتفل فيه وكافيء نفسك فيه ولو كان بسيط مثلا قررت تنام مبجر..لما تعيش اللحظة تخزن داخلك ..واتحس بالرضا اللي يتحول مع التكرار إلى ثقة بالنفس )
3_الالتزام بجدول يومي للإنجازات(في عندنا عادة نسويها وانا كنت اولكم  قبل التعديل أن باجر بنسوي رجيم عادي  تطوف سنة وكل يوم باجر ...العقل يفقد الثقة اذا ما التزمت بقراراتك....كما أنه ما يعرف شنو يعني باجر لازم تحدد له وقت عشان ينفذ)
4_خذها قاعدة اي قرار تبي تنجزه طبقة بنفس اللحظة لأن اللحظة يصحبها حماس وان اختفى الحماس ممكن تتكامل
5_لا تقبل أن يمر شهر بدون أن تحقق انجاز مهم لخطة حياتك (الأيام تركض ولما تنتهي السنة وتلف ورا تلقى أهدرت الوقت لمجرد الإهدار راح تحوشك خيبة أمل ) 
وأخيرا تذكر هذه العبارة (أن لم تسر وفق ماتريد سيصحبك الكون لكل ما تريد ......#لا تظلم نفسك)