تمرين الزواج. د. نادية الخالدي
١- تخيل تزوجت شخص تحبه
٢- الشخص اللي تخيلته بالضبط
٣- الله يجمعكم
الشخص اللي طلع في بالك هو اللي تبي تتزوجه
كيف تقترب من نفسك ؟ ١-اجلس في اليوم من ساعة الى ساعتين لا تكلم فيهم احد فقط مع نفسك ٢- لاحظ سلوكك وراقبه ودون ملاحظاتك عن نفسك لتكتشف من انت ؟ ٣- اكتب اكثر الأمور التي تخجل من نفسك بها مثلا ( كذبت -خنت_ فشلت /اَي شيء تخجل منه ) ٤- سامح نفسك على هذا الشيء الذي فعلته ( لان اذا انت ما سامحت نفسك من بسامحها) ٥- خذ موعد يوميا مع الله ....////اشكي له ...تكلم بحرية واطلب بحرية اكثر ٦- مارس أسبوعيا شيء تحبه أنت بشدة ( مثلا الرسم مثلا الرياضة الخ) هكذا تقترب من نفسك #دكتورة_نادية_الخالدي #أميرة_القمر #سافر_لبلورات_ذاتك #nadiaalkhaldi
تعليقات
إرسال تعليق