هل ارجع لطليقي او هل أرجع لطليقتي ؟ د. نادية الخالدي



سؤال يحتار في إجابته الكثير بين مؤيد ومعارض
 وفكره وفكره

يبقى الاستفهام موجود🤗🤗

 والجواب محير 🤔🤔
الان لكل من يبحث عن هذه الاجابة.
قبل ان تقرر ؟
اسال نفسك ٤ أسئلة؟
١-هل كنت بأمان وسعادة ؟

وأغمض عينك وأسمح لمشاعرك ان تجيب بهدوء
٢-هل كان اختلافي معه ....يزعجني لحد انني لا أطيق العيش معه ؟
٣-ماهي الاشياء التي كانت تزعجني منه وماهي الاشياء التي احبها فيه ؟

 اكتبها بعدل (بعني ٥صفات مزعجة تكتب بالمقابل ٥صفات زينه )
 واكتب نسبه مؤية عند الصفات المزعجة ونسبه مؤية عند الصفات الزينه
 (شوف منو حصل على نقاط اكثر الزين او الشي )
٤- أغمض عينك وتخيل انك رجعت له ؟ شنو الشعور اللي انتابك اول مره ؟
اذا خفت وتوترت وتضايقت (اعرف ان فيزيائيا ونفسيا لا )
اذا ارتحت وحسيت بالاطمئنان اعرف ان (الرجوع موضوع مرغوب ) 

 هذه الاسئلة راح تساعدك في هذا القرار لذلك لطفا جاوب بدقة 👍👍👍👍#استشارات#علم_نفس#سافر_لبلورات_ذاتك #دكتورة_نادية_الخالدي .نادية_الخالدي

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة